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                                                                                 来源:解娟


              夏季的心脑血管一类的科室常常人满为患,多为过于贪凉造成中风等疾病,在了解为什么吹空调会至中风之前,我们先来了解一下中风。

              中风是中医名词,多由于气血紊乱、脑脉受阻或脑溢血造成的半身不遂、手脚麻木、口眼歪斜等症状。

              夏季的高温是心脑血管疾病的一个诱发因素,夏季气温高,人体出汗多,造成血液粘度高,仅仅这样就很容易引发疾病。同时由于夏季气温高的原因,多少人会出现苦夏的症状,即精神不振、厌食、失眠等。这些都是造成气血紊乱的因素。这种状态下吹空调会发生什么?

              、为何吹空调会导致中风

              夏季新陈代谢快,流汗多,血液粘度升高,这种时候原本患有心血管疾病的中老年人,如果将空调对着头部、颈部或胸口,会造成身体局部温度突然下降,血管收缩,脑部血流量也同时减少,血液循环受阻,从而引发中风偏瘫。所以,在夏季吹空调,吹电扇要注意。第一,不能至对着头部、颈部、胸口吹。第二,满身汗水时要注意过度,不能忽冷忽热。

              二、空调基础使用方法及禁忌情况

              1.在使用空调时,房间里最好放点水,保持室内湿度,避免空气太干燥引起身体不适;

              2.晚上睡觉时使用空调,要注意保暖,温度不能打太低,注意盖好空调被,不要为了凉快,将孩子放在空调风口处;

              3.早上起来在气温较低时,要关掉空调,开窗通风,避免长期使用空调,门窗紧闭,空气不流通,使室内空气污浊;

              4.在连续高温天气,使用空调时间过长时,一定要注意多喝水,保持体内水分充足;

              5.夜间睡觉时,温度不能太低,以防冷空气从鼻腔吸入,时间长了引起口鼻发干,甚至患上感冒或上呼吸道发炎;

              6.从外面回来,身上有汗时,要先将汗擦干,再开空调;

              7.要注意及时清洗空调,空调工作时很容易吸附灰尘,积累的灰尘多了,一方面影响致冷效果,另外灰尘里沉积细菌过多,吹出冷风时易扩散细菌危害身体健康。

              、夏季不及时喝水也可能导致中风

              夏季多喝水是常识,相信很多人都知道。这里说的不及时喝水指的是在渴的时候才想起喝水,而且一次饮用很多,没有感觉到渴的时候就不会去喝水。其实这样做是非常不正确的,尤其是患有心脑血管疾病的患者,夏季气温高,身体通过出汗来调节身体温度。人体大量出汗,失去水分,血管粘度升高,血小板聚集容易形成血栓,影响血液循环,引发中风。另一方面,当感觉到渴的时候大量喝水,造成血液容量增大,使气血不稳也会造成中风。激烈运动和外部原因刺激同样会造成血压升高,气血不稳,引起中风。

              所以,夏季饮水方式很重要,不可一次猛喝,应该多次少量喝水。

              中风其实是有前兆的,只是被忽视了。如果能够及时发现中风的前兆,及时就医,这样会避免疾病的发生。

              四、中风的前兆

              1.头晕,夏季头晕不仅仅是天气热造成的,突然感到眩晕的心血管疾病患者要多加留意;

              2.肢体麻木,突然感到肢体麻木或者唇舌麻木要留心自己身体;

              3.胸闷,突然胸闷或短暂性胸闷等,这些都是中风的前兆,不能认为是气温高或者天原因;

              4.突然摔倒或者短暂的说话不清楚;

              5.恶心呕吐或者是嗜睡,这样也是中风的前兆;

              6.突然视力模糊不清。因为眼睛对血压很敏感,一旦血压过高,视线就会不清晰。

              中风会有以上前兆,在平时我们要注意做好预防工作。因此,夏季应该多饮茶水,推荐以下几种

              1.夏枯草决明子茶

              配料:决明子、夏枯草、绿茶。

              平时直接当水喝,具有清肝明目,去火降血压的作用。适合血压高或者是肝火较旺人来饮用。

              2.山楂菖蒲饮

              配料:山楂、石菖蒲。同样泡水当茶饮用。

              山楂具有消食化滞、活血化瘀、降脂、降压、扩张血管作用。而石菖蒲具有宁神、化湿作用,所以此茶具有祛湿化痰,醒脑作用,比较适合头晕、意识不清、不思饮食的心血管疾病的患者。

              炎热的夏季虽然血液循环快,但是稍不注意就会引起中风。空调、电风扇虽然是降暑的必备武器,但是使用时要讲究方法,不能为贪图凉快而影响健康。心血管疾病患者在夏季也不能盲目的停药,在生活中要注意饮食喝水习惯,不然不良的生活习惯也是我们引起各种疾病的诱因哦!

              最后,祝大家身体健康,欢乐度夏。

              2020年08月05日

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